Category: Home Remedies

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-র দেওয়া নিয়মাবলী (গাইডলাইন) অনুযায়ী, অবসন্ন মন (low mood), শক্তিহীনতা (low energy) এবং উৎসাহহীনতা (low interest)-কে ডিপ্রেশনের আওতায় ফেলা হয়েছে।

শীতকালের অতি পরিচিত একটা সমস্যা হচ্ছে মাসল ক্র্যাম্প । ব্যায়ামের সময় , হাঁটা-চলার সময়, সোজা হয়ে ঘুমিয়ে থাকার সময়, সাঁতারের সময় অথবা  নিত্যদিনের খুব সাধারণ কোন কাজ করার সময় হঠাৎ অনুভব করলেন হাত বা পায়ের কোন পেশী শক্ত হয়ে গেল। যাকে সাধারণ ভাষায় ‘খিচ ধরা’ বা ‘টান পড়া’ বলে।

আপনার মুখে ঘা বা আলসার হতে পারে। মুখের আলসার হল মুখের খোলা ঘা যা একটি উজ্জ্বল লাল এলাকা...