NOSE BLEEDING (নাক দিয়ে রক্ত পড়া)’র কারণ, লক্ষণ ও আপদকালীন স্ব-সহায়িকা!
NOSE BLEEDING (নাক দিয়ে রক্ত পড়া)
নাক থেকে রক্ত পড়া (নাসাগত রক্ত পিত্ত আয়ুর্বেদিক শব্দ) গ্রীষ্মকালে আমাদের বেশিরভাগ এর একটি সাধারণ সমস্যা। যদি আপনার নাকের একপাশে নিয়মিত রক্তক্ষরণ হয়,
যদি আপনার নাক দিয়ে ঘন ঘন রক্তপাত 50 এর বেশি হয়, তাহলে অবশ্যেই আপনাকে উচ্চ রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিৎ। কারণ উচ্চ রক্তচাপ রক্তনালীর দেয়ালগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে তারা ফেটে যায় এবং প্রচুর পরিমাণে রক্তপাত হয়।
স্ব-সহায়তা নির্দেশিকা:
- চেয়ারে সোজা হয়ে বসুন এবং যতটা সম্ভব শান্ত থাকুন। আপনার মাথা পিছনে কাত করবেন না। গলার পিছনের অংশের চেয়ে নাকের সামনের অংশ থেকে রক্ত প্রবাহিত হওয়ার জন্য এটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় রাখুন।
- নাকের উপরে বা নাকের সেতু জুড়ে কোল্ড কম্প্রেস বা আইস কিউব লাগানো রক্তপাত নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করবে।
- আপনি যদি ধূমপায়ী হন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এ সমস্যার কারণে ছেড়ে দিতে হবে।
- শুষ্ক জায়গায় বেশিক্ষন অবস্থান করবেন না।
- গর্ভনিরোধক বড়ি নেওয়ার সময় সতর্ক থাকুন কেননা তাতে আপনার নাকের রক্তপাত বাড়ার সম্ভাবনা আছে।
- এছাড়াও, আপনার অ্যাসপিরিন দেখুন এবং স্যালিসাইলেট গ্রহণ করুন, কারণ তারা রক্ত জমাট বাঁধতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
আয়ুর্বেদিক প্রতিকার:
১. গরুর ঘি সহ অ্যালাম (স্পটিক/ফিটকারি) এর সূক্ষ্ম গুঁড়া, নাকের ড্রপের আকারে দিতে হবে এত করে রক্তপাত বন্ধ হবে।
২. অল্প পরিমাণে কর্পূর, সবুজ ধনিয়া পাতা এর রসে দ্রবীভূত করে নাকের মধ্যে ফোটা ফোটা করে দিলে দ্রুত রক্তপাত বন্ধ হয়।
৩. ২০ গ্রাম শুকনো আমলা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে ছেঁকে নিন। এই পানি পান করুন এবং কপালে এবং নাকের চারপাশে আমলার পেস্ট বানিয়ে পেস্ট লাগিয়ে নিন
৪. টক, লবণাক্ত এবং তিক্ত স্বাদ থেকে দূরে থাকতে হবে কেননা এগুলো সমস্যা আরও বাড়িয়ে দেয়।
